@ belfiore_kanae

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美味しすぎるプロテイン♡
完全無添加オーガニックプロテイン♡
当店でお取り扱い始めました✨

プロテインといえばタンパク質ですが、
1日にどれぐらいのタンパク質が必要かご存知ですか?

ご自身の体重からkをとったg数必要と言われています。
例えば体重50kgの方だと50g必要!

食品にすると…
納豆10パック
ゆで卵7.7個分
ウインナー25本分

食事だけでこの量を摂るのは
かなり難しいですよね😓