SNS - Remie【リミエ】ビューティーパウダー

SNS

mai_remie

-やるか、もっとやるか。このポリシーで、起業当初から走り続けています。そして、これは私自身の生き方そのものでもあります☄️ 選択肢はいつもシンプル。
“やらない”という選択肢は、私にはありません。やると決めたら、まず走る。途中でつまずきそうになっても、粘り続ける。正直、走り出すときはあまり頭を使っていないのかも（笑）🙃覚悟決めて走り始めたらたくさん頭を使います。そうするうちに、道が見えてくるんです。もしかしたら頭が良すぎる人ほど、走り出す前にリスクや未来を計算してしまって、怖くて一歩を踏み出せなくなるのかもしれません。後先を深く考えず、「まずやる！」を選べる、ちょっと“バカ”なくらいの自分がちょうどいいなって愛しています😊 さあ、あなたは何に挑戦する？ [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #やるかもっとやるか
#夢を叶える
#自己成長
#マインドセット
#起業女子

本当に大切なことを見失わないで⚠️ 最近、話題の「マンジャロ」について、たくさんの声を耳にします。品薄状態が続いていることに、正直なところ危機感と恐怖を感じています。これは本来、病気治療のための薬であり、美容目的で使われるものではありません。
薬には必ずリスクが伴います。メディカルダイエットだからといってそれを軽視したり、安易に手を伸ばすことは、心と身体に深刻な影響を及ぼす可能性があるのです。
利用する際は、必ず栄養をどう補給するかきちんと専門家の指示のもと計画を立ててください。痩せたい、健康で美しくなりたい…その気持ちは誰しもが持つもの。
でも、忘れないでください。私たちの身体は「食べたもの」で作られています。
食べることを極端に制限すれば、不調を招くだけでなく、理想とする結果には絶対にたどり着けません。一時的な結果を求めるのではなく、本質的な美と健康は日々の積み重ねが鍵。
自分自身が心と体に向き合うことで得られる習慣とその先の美しさは、薬や流行では決して手に入らないものです。 [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #マンジャロ
#GLP1ダイエット
#医療ダイエット
#栄養管理
#健康美
#食べて整える
#インナーケア

私の夜ご飯ルーティンのポイントは、「睡眠の質を高める食事」を意識していいること。もちろん外食や会食がある日もありますが、基本的には夜は軽め。お昼にしっかりエネルギーをチャージするタイプなので、夜は固形物を控えることが多いです。朝ご飯のときのような感覚ですね💡 夜必ず摂ってほしい栄養素がミネラル✨
ミネラルを夜に摂ることで、身体がリラックスモードに切り替わり、深い睡眠をサポートしてくれる効果が期待できます✅ [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #夜ごはん　#インナーケア
#食事バランス　#食事が基本
#食事改善

午後のパフォーマンスを最大化する、お昼ごはんルーチン🍴 昨日の朝ごはんルーチンに続いて、今日は私のお昼ごはんの過ごし方を紹介します！基本的に意識しているのは、まごわやさしいと呼ばれるバランス食。これは、日本の伝統的な食事スタイルで、体に必要な栄養素を無理なく補給できる最強メソッド😋
一度習慣化してしまえば、この体が喜ぶクリーンな食事を自然と選ぶようになりました。そしてもう一つ大事なのが、血糖値コントロール。
血糖値が急上昇すると、午後の仕事中に眠気が襲ってくるので、青汁を先に飲んだり、糖質の質や量を調整して、エネルギー切れを防ぎつつ、頭も体もスッキリ動く食事を心がけています💡 [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #昼ごはん　#インナーケア
#食事バランス　#食事が基本
#食事改善

朝のルーチン、どうしていますか？✨ 私の朝は、固形物を取らずに飲み物だけで栄養を補給するスタイル。
よく「お腹がジャブジャブにならないの？」と聞かれるのですが、その答えは、全然大丈夫！飲み物を一気に続けて飲むのではなく、適切なタイミングで分けて摂取しているから。例えば、水分補給とトイレでの排出を組み合わせながら、私にとって最適なリズムを作っています。
このルーチンで、栄養摂取に老廃物の排出、腸内環境のサポートなど、まさに一石三鳥以上🙌 みなさんの朝のルーチンも教えてね！ [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #朝ごはん　#インナーケア
#食事バランス　#食事が基本
#食事改善

日々のスキンケアやインナーケアで築き上げた「美肌の土台」。それをさらに引き上げ、劇的にブーストしてくれるのが、美容医療の肌管理施術。ただ手当たり次第に試すのではなく、「自分がどうなりたいか」を明確にして選ぶことが、理想の美肌を手に入れるための最短ルート💫 ✔️ 毛穴を引き締めたい？
✔️ シミやくすみをなくしたい？
✔️ 張りと潤いのポテンシャルを高めたい？まずは目的を明確にして、自分に合った施術を「戦略的に」取り入れることが大切で、美容医療との賢い付き合い方です💎 [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #美容オタク　#美容効果
#美容女子　#美容クリニック

油は選び方、使い方が美肌のカギ🔐

油は選び方、使い方が美肌のカギ🔐 油の選び方や使い方ひとつで、肌のコンディションは大きく変わるんです。まず覚えておきたいのは、身体に取り入れる油は「生」が基本！
良質な油はそのまま使うことで栄養価をしっかり摂取でき、肌の潤いや透明感をサポートしてくれます。ただし、加熱が必要なときは「酸化しにくい油」を選びましょう。
具体的には、ココナッツオイルやギーなどがオススメ。酸化した油を摂り続けると、肌だけでなく体全体の老化を進めてしまう原因に⚡️ [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #インナーケア　#栄養管理
#油選び　#無添加生活
#食生活

肌は外側だけじゃ語れない。どんな

肌は外側だけじゃ語れない。どんなに高級なスキンケアやメイクを駆使しても、内側から輝く美肌を持つ人には敵わないです。その差は目に見えないようでいて、実はとてもはっきりしているもの。私ね、いつも思うの。
スキンケアも、インナーケアも、学校で教わるべき必修科目になったらいいのに。
生涯役に立つ知識だから、子どもの頃から正しく学べていたら…なんて考える💭 [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #スキンケア好き
#スキンケア方法
#肌悩み
#肌トラブル解消

SNSでも「新型栄養失調」の問題提起する発信を目にすることが増えました。
食べる量には全く困らない時代に、なぜ栄養失調？と疑問に思うのは自然なこと。
でも、実際には栄養素が不足している人が圧倒的なのが現実…。とある未来を予測した動画のなかで、「人々が栄養を補うために飲むサプリの数が尋常じゃないほど増える世界」が描かれていました。
確かに、足りないものを「足す」ことは大切。でも、それだけで本当に健康が手に入るのでしょうか。足りないものを無理に足す前に、「いま」を整える。その一つに日々の食事があります。
それの積み重ねが本当に必要な栄養を吸収できる土台になると信じています。 [☀️毎日7時女性の為の配信 ]
👉🏻@mai_remie👈🏻 #現代病
#うつ病
#パニック障害
#栄養失調
#インナーケア
#健康美
#土台作り

PRODUCTS

Remieクリーム

Remieビューティーパウダー®

Remieセラム

RSS

Copyright © 2023